Modellare l’argilla? Fa bene alla mente
La ceramica terapia è rilassante, antistress, migliora l’umore e dà soddisfazione
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I consigli degli esperti per migliorare la vita quotidiana dei ragazzi che si trovano in crisi a causa del peso della routine accademica
Un esperto spiega 5 tecniche di respirazione per ritrovare la calma nelle situazioni stressanti
I consigli dell’esperta per vivere con serenità la relazione
Secondo uno studio, lo stress è correlato a minori capacità cognitive, specialmente nelle persone di mezza età