Sei milioni di italiani dormono in apnea
Questa patologia non perdona: chi ne soffre va incontro a un maggiore rischio d’incidenti sul lavoro. Mai sottovalutare dunque l’importanza della prevenzione
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Dormire meglio è possible se sai come fare
Dormire meglio è importantissimo poiché migliora la qualità della vita, influendo su umore, produttività e benessere psicofisico
Uno studio dimostra che la siesta aiuta il piacere
Problemi di sonno e di sesso? La correlazione c’è. E non solo perché entrambi si svolgono a letto.
Una coperta (pesante) per combattere l’insonnia
Dormire avvolti in una coperta molto pesante abbasserebbe ansia, stress, agitazione
Guarire dall’insonnia spegnendo lo smartphone
La luce blu farebbe male alla salute
