Riscaldamento: il calore è nemico del sonno
Alzare la temperatura è piacevole quando fuori si gela ma, al fine di fare sogni d’oro, è bene tenersi tra i 16 e i 19°
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Dormire poco fa male al cuore: lo studio
Il sonno è importante per la salute, soprattutto per scongiurare problemi cardiaci. Parola della scienza
Dormire poco fa male al cuore. I consigli
Campanelli d’allarme e consigli per chi non conosce un buon riposo notturno. Gli studi
Letti separati, la soluzione. Più amore e più salute
Secondo gli esperti si dorme meglio e si prevengono le separazioni. Gli studi
Dormire bene? Tutti i consigli per un buon riposo
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