Quali le malattie mentali del prossimo decennio?
Nuove dipendenze da tecnologia e disturbi neuropsicologici
Tag: sonno
Wellness: 7 cose da fare entro le 7 di mattina
Alzarsi presto aiuta a trovare la giusta energia e la concentrazione necessaria per affrontare la giornata lavorativa con il sorriso
L’insonnia fa ingrassare: ecco perché
Il poco sonno crea squilibri tra organismo e ormoni. E i chili aumentano. Gli studi
Cronotipo: se il partner ha un orologio biologico diverso
Nottambulo o mattiniero? Quando si è in coppia, avere orari diversi potrebbe essere un problema. Come gestire le diversità?
Orario scolastico: posticiparlo è meglio
Secondo uno studio andare a scuola presto la mattina non fa bene all’apprendimento
