Insonnia: aumenta il rischio di fratture ossee
Gli esperti ritengono che coloro che si trovano a fare i conti con problemi di sonno possono imbattersi nell’osteoporosi
Gli esperti ritengono che coloro che si trovano a fare i conti con problemi di sonno possono imbattersi nell’osteoporosi
Uno studio americano ha rivelato che, per migliorare la lombalgia cronica, in alcuni pazienti basterebbero 10 sedute di massaggi
Un’ora di relax consentirebbe di bruciare 140 calorie, le stesse di una camminata di 30 minuti: parola degli scienziati della Loughborough University
Uno studio ha dimostrato che dormire arieggiando la camera da letto, mantenendo una temperatura tra i 15 ed i 17°, aiuta a scongiurare problemi di salute e di linea
Chi prepara i propri pasti in casa tende a mangiare meglio e rimanere più in forma di chi esce