I nottambuli rischiano la salute (e la vita)
Secondo uno studio, chi fa molto tardi la sera ha più chance di ammalarsi rispetto ai mattinieri
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Segnali di stanchezza che forse non sai cogliere
Sono importanti campanelli d’allarme che ci indicano quando è ora di riposare. Ma a volte non li capiamo
Uomini e osteoporosi, il rimedio è nel formaggio
Secondo uno studio condotto dai ricercatori di Harvard, mangiare più latticini, oltre i 50 anni, aiuta gli individui maschili a rafforzare le ossa
Allarme pesticidi, fragole e spinaci i cibi più contaminati
Fragole e spinaci sono i cibi più contaminati, mentre mais e avocado quelli più “puliti”…
La sedentarietà può portare alla demenza
Passare troppo tempo seduti potrebbe aumentare il rischio di malattie neurodegenerative: lo dicono i ricercatori dell’Università della California
