Essere ordinati fa vivere di più, ecco perché
Ecco spiegate le motivazioni secondo una recente ricerca scientifica
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Dormi poco? La tua salute mentale è a rischio
Riposare meno di 7/8 ore a notte può creare gravi danni al proprio corpo, soprattutto a livello psicologico
Quanti caffè si possono bere in una giornata?
Qual è la dose di caffeina che un adulto può assumere in una giornata?
Vuoi vivere più a lungo? Fai così
Lavorare, fare sesso, comportarsi ‘da giovani’: certi comportamenti possono renderci più longevi
Spagnoli, sono loro il popolo più longevo
Grazie a un sistema sanitario eccellente e a una cucina salutare in Spagna, entro il 2040, l’aspettativa media di vita sarà di circa 85,8 anni
