Prova costume, un italiano su 2 è in crisi
Il 54% dei connazionali non è soddisfatto della propria silhouette e si lascia prendere dall’ansia: lo studio condotto da In a Bottle
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Il succo di pomodoro fa bene al cuore
Secondo una ricerca giapponese, bere succo di pomodoro abbasserebbe i fattori di rischio legati alla salute del cuore
Fitwalking, la camminata sportiva amata dagli italiani
Camminare per tenersi in forma: un’attività sana, benefica e apprezzata da molti
Errori a colazione. 5 abitudini da evitare (tra cui saltarla)
Una recente ricerca dimostra che in molti, per perdere peso, commettono alcuni errori a colazione. Saltarla è il più grave e il più frequente
Ansia da perfezione, i consigli per affrontarla
Sentirsi inadeguati, inferiori, lontani dal riuscire non solo a essere appagati con se stessi, ma troppo vicini alla sensazione di deludere gli altri. Per molte persone l’imperfezione non è tollerata, diventa un’ossessione, l’anticamera di forme depressive, dell’infelicità. Gli esperi di Guidapsicologi hanno affrontato il tema, dando alcuni consigli per affrontare l’ansia da perfezione. LEGGI ANCHE Jessica Alba: … Leggi tutto “Ansia da perfezione, i consigli per affrontarla”
