Meditare è come avere un orgasmo. La ricerca
Uno studio statunitense rivela le similitudini tra lo stato spirituale e quello fisico: entrambi portano a una sorta di trance
Tag: meditazione
La meditazione fa bene. Anche all’amore
Le ricerche confermano che questa disciplina è in grado di modificare le funzioni cerebrali e produrre ormoni del benessere
Respirare per abbassare lo stress
Uno studio afferma che per innalzare il rendimento scolastico gli insegnanti dovrebbero adottare una tecnica respiratoria
Mangiare con consapevolezza
La Mindfulness insegna a riappropriarsi della semplice gioia di nutrirci. Ecco qualche semplice regola
Il segreto della felicità secondo Arianna Huffington
Potere e benessere psicofisico: come mantenere il delicato equilibrio secondo Arianna Huffington nel libro ‘Cambiare Passo’
