Dormi poco? La tua salute mentale è a rischio
Riposare meno di 7/8 ore a notte può creare gravi danni al proprio corpo, soprattutto a livello psicologico
Riposare meno di 7/8 ore a notte può creare gravi danni al proprio corpo, soprattutto a livello psicologico
Come dormire quando si vola a lungo raggio in classe economica
Passare il sabato e la domenica a letto potrebbe aumentare il rischio di sviluppare diabete e malattie cardiovascolari: lo svela uno studio americano
Più della metà delle coppie discute frequentemente perché, a causa dell’altro, non si riesce a dormire bene
Secondo uno studio della University of Pittsburgh, dormire a lungo nel fine settimana danneggerebbe cuore e livello di glucosio nel sangue