Dieta delle Feste: tenersi in forma anche a Natale
5 consigli per seguire una dieta delle Feste che aiuti ad affrontare al meglio le “abbuffate” natalizie senza strascichi e senza rimpianti
5 consigli per seguire una dieta delle Feste che aiuti ad affrontare al meglio le “abbuffate” natalizie senza strascichi e senza rimpianti
Perdere peso prima di Natale non è impossibile, basta rivedere le proprie abitudini alimentari e limitare il consumo di sale e caffè
Quando si è a dieta, non bisogna sbilanciare l’alimentazione eliminando alcuni nutrienti fondamentali: basta ridurne il consumo
Rappresenta un ottimo antidoto alla malnutrizione e alla scarsa assunzione di frutta e verdura. Ecco perché
Suggerimenti e trucchi per seguire una dieta autunnale all’insegna della salute e della forma fisica sia a casa che al ristorante