Calorie: non vi temo, vi conto!
Perdere peso annotando cosa e quanto mangiamo si può. Ecco come
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Perché mangiamo troppo? Perché piatti e bicchieri sono troppo grandi, osservano alcuni studi
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Mangiare legumi aiuta a perdere peso
Da una ricerca del St. Michael’s Hospital di Toronto è emerso che una porzione al giorno di fagioli, ceci, piselli e lenticchie aiuterebbe a restare in forma
Dieta Placebo: il potere della mente
Tra un tentativo e l’altro, il pensiero positivo potrebbe essere d’aiuto. Ecco i dettagli
