Dieta, cosa mangia Jessica Alba per tenersi in forma
L’attrice, grazie alla sua nutrizionista, segue una dieta bilanciata che prevede la giusta ripartizione dei macronutrienti
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Dieta occidentale da evitare, 500 mila morti negli Usa
La dieta occidentale, fatta di tanta carne e poche verdure, uccide più del fumo e dell’ipertensione: oltre 500 mila morti negli Stati Uniti
Roger Federer, cosa mangia il campione?
La dieta-tipo del grande tennista, tra carboidrati e qualche peccato di gola
Grassi che fanno bene, da mangiare anche a dieta
Non tutti i grassi sono da evitare in un regime alimentare sano. Ecco gli alimenti ricchi di “grassi buoni”
Diario alimentare, scrivendo si mangia meglio
Tenendo un diario alimentare è molto più semplice seguire una dieta sana e perdere peso in maniera equilibrata garantendo all’organismo il giusto apporto di nutrienti
