Dieta iper proteica per dimagrire: lo studio
Secondo una ricerca danese, aumentare il consumo di proteine permetterebbe di assottigliare più facilmente la linea del proprio corpo
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Filetto o costata? Attenzione alle calorie
Al fine di avere un basso impatto sulla bilancia, bisogna fare attenzione al tipo di carne che finisce nel piatto. Il parere della nutrizionista Amanda Ursell
Dieta iposodica: ecco come abbassare la pressione
Una dieta a basso contenuto di sale, dopo appena quattro settimane, è in grado di ridurre la pressione arteriosa più dei farmaci: lo dice uno studio di Harvard
Sogni d’oro. Con i cibi giusti (e all’ora giusta)
Sì a tacchino e cereali. No a cioccolata e spezie. Alimenti che aiutano a dormire e sognare meglio
Insufficienza cardiaca: i benefici della dieta vegetariana
Mangiare sano aiuta a proteggere la salute del cuore: lo rivela uno studio dell’Icahn School of Medicine di New York
