Dieta Paleo, mangiare più pesce come i cavernicoli
Merluzzo, platessa etc. Questi gli alimenti da includere nella propria alimentazione per essere un vero “uomo delle caverne”: lo rivela una ricerca dell’Università di Lund
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Alcuni ‘trucchi’ nella disposizione di mobili e accessori (e alimenti) possono dare una mano alla dieta
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I piselli sono un concentrato di proprietà benefiche ed offrono preziosi spunti per ricette sane e sfiziose dall’antipasto al dolce
Gli step che vi aiuteranno a perdere peso in modo efficace e duraturo