I rapporti sessuali sono il vero elisir di lunga vita
Come vivere più a lungo e meglio? Bisogna aumentare l’attività sessuale
Tag: benessere
Dormire bene secondo gli studiosi. Ecco i loro trucchi
Dormire è bellissimo, ma a quanto pare non sempre è facile. Numerose ricerche dimostrano che con il passare dei decenni la media di ore di sonno si abbassa progressivamente. Con conseguenti rischi per la propria salute fisica e mentale. Molti faticano a prendere sonno. E molti altri conducono uno stile di vita che influisce negativamente … Leggi tutto “Dormire bene secondo gli studiosi. Ecco i loro trucchi”
Bagno caldo: rilassandosi si bruciano calorie
Un’ora di relax consentirebbe di bruciare 140 calorie, le stesse di una camminata di 30 minuti: parola degli scienziati della Loughborough University
Addio depressione: i 5 alimenti che rendono felici
Dal chili all’avocado passando per il cacao, ecco gli alimenti che diffondono il buonumore e regalano una ricca dose di energia e benessere
Digestione difficile: i prebiotici e i probiotici
Proteggere il sistema digestivo è importante. Ecco due grandi alleati di salute: quali le differenze e i benefici?
