Tabata Training: 4 minuti per tornare in forma
Il workout ad alta intensità sbarca in Italia. Ecco come ritrovare la linea perduta in soli 3 mesi
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Dai corpi speciali militari alla palestra sotto casa, ecco il più avanzato e completo sistema per raggiungere il massimo delle proprie prestazioni fisiche
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Direttamente dai workout dei Navy Seals, il Suspension Training rassoda sfruttando la gravità ed il peso corporeo