Mangiare a sazietà senza ingrassare, si può!
Se hai impressione di avere sempre fame, ecco qualche piccolo trucco per attutire l’appetito e mantenere la linea
Tag: alimentazione
Il cibo per dire stop alla cellulite
E se scegliere il cibo giusto bastasse a dimenticarsi della cellulite?
L’imbroglio delle etichette
Un libro di una giornalista italiana svela quali stratagemmi usano le industrie alimentari per ‘ingannare’ chi legge le etichette
I cibi da evitare a cena, per dormire meglio
Agrumi, carne e cioccolata sono da evitare la sera tardi, per non andare incontro a un sonno discontinuo e agitato
Dormire bene per mangiare meglio
Scoperto il legame tra alimentazione e riposo: si influenzano a vicenda, e chi segue una dieta equilibrata dorme più serenamente
