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LeBron James ha un segreto, quello che mangia

Ossia un mix di pasti equilibrati, voglia di evadere e di stupire insieme a ferreo controllo della linea.

Ecco i risultati di una ricerca molto interessante

Eliminare pasta e pane dall’alimentazione è difficile, ma una dieta senza carboidrati è possibile

Quando si segue una dieta la colazione diventa particolarmente importante

Secondo una recente ricerca mangiare pasta (meglio se integrale) migliora l’umore e contribuisce a ridurre ansia e stress