Mangiare lentamente per non aumentare di peso
Secondo uno studio, mangiare piano è una delle abitudini alimentari che più aiutano a mantenere la linea
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Posizione nel sonno, quando la salute è a rischio
Correggere la postura a letto è importante onde evitare di peggiorare lo stato di alcune malattie comuni: ecco come unire comodità e sicurezza
Cambio delle lenzuola. Per molti è un optional
Il cambio delle lenzuola è fondamentale per garantire un corretto livello di igiene nel letto, ma una recente ricerca dimostra che molti ne sottovalutano l’importanza
Doccia rigenerante, quando è giusto farla
C’è chi la preferisce la sera e chi al mattino appena svegli: vediamo, secondo gli esperti, qual è il momento migliore per una doccia rigenerante
Alito pesante al risveglio? Ecco come sconfiggerlo
I consigli degli esperti per arginare il problema dell’alito pesante al mattino e potersi scambiare il bacio del buongiorno senza imbarazzo
