Staycation, come sentirsi in vacanza senza lasciare la città
L’estate è all’insegna del turismo di prossimità: tante le attività e le escursioni per staccare la spina e riscoprire le bellezze nei dintorni di casa
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Haki®, il benessere oltre il corpo
Rilassare la mente e allentare le tensioni muscolari: i benefici di questo metodo olistico spiegati dall’esperta
Vacanze in libertà: i consigli per partire in camper
I suggerimenti di una camperista esperta per chi sceglie per la prima volta il viaggio sulla casa mobile
Riflessologia plantare, il benessere parte dai piedi
Questa pratica manuale favorisce il rilassamento psicofisico e allontana lo stress: il parere dell’esperta
Stretching, gli esercizi della buonanotte
Bastano pochi minuti di allenamento, prima di andare a letto, per allentare le tensioni e favorire un sonno ristoratore. I consigli dell’esperta
