Mangiare carne? Mai più di quattro volte la settimana
Secondo il personal trainer britannico Max Lowery non è necessario fare il pieno di proteine per aumentare la massa muscolare
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Animo vintage e forme ridotte caratterizzano i nuovi segnatempo pronti a scandire ogni attimo della vita
Animo sportivo e stile fashion quello della capitana della Nazionale di Ginnastica Ritmica Italiana divenuta la nuova testimonial di Freddy
Una recente ricerca dimostra che mangiare funghi aiuta a sentirsi sazi ancor più della carne, facilitando il controllo del peso
Un lavoro che non piace si può provare a cambiare. Ma prima è meglio tastare il terreno prima di compromettersi