Running: come vincere il freddo
Dall’abbigliamento al riscaldamento, ecco 5 consigli per non perdere l’allenamento
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Smoothies di Primavera
La Primavera è ormai alle porte ed il mese di Marzo porta con se tante gustose ricette dal carattere rinfrescante
Novembre: la dieta antifreddo
Contro i primi geli di stagione ecco alcuni alimenti ideali per scaldare il corpo e l’anima
Ritrovare le energie con 8 rimedi naturali
Il cambio di stagione è un momento molto delicato per mente e corpo. Ecco qualche rimedio casalingo per ovviare ai malanni di mezza stagione e riacquistare le energie perdute.
La Spa in casa
Nei mesi invernali, tra acciacchi e stress si alza l’asticella del malessere anche psicologico, perché a risentirne è anche la bellezza. In aiuto, piccoli elettrodomestici che massaggiano, curano, levigano, rilassano, rivitalizzando corpo e mente
