Il sonno ti fa bella, i benefici sulla pelle
Dormire almeno 7-8 ore a notte scongiura la comparsa di occhiaie, brufoli e rughe oltre a rendere l’incarnato più luminoso
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Buon ricordo: Ravioli di friggione con burro e Parmigiano
Sono gli ingredienti di straordinaria qualità e l’antica sapienza di tirare la sfoglia a rendere il piatto dello chef Alberto Bettini memorabile…
Piangere al lavoro, la colpa è quasi sempre del capo
Otto persone su dieci ammettono di piangere sul lavoro (o di averlo fatto in passato). Il 14% degli intervistati afferma di piangere al lavoro almeno una volta alla settimana o ogni giorno. Il 45% ha dichiarato di aver versato lacrime in ufficio a causa dei loro capi o colleghi. Altri hanno accusato i loro carichi … Leggi tutto “Piangere al lavoro, la colpa è quasi sempre del capo”
Fitness hangover, il troppo stroppia (anche in palestra)
Una sessione sportiva troppo intensa causa gli stessi postumi di una sbronza. Ecco le abitudini da rivedere per evitare spiacevoli sintomi
Gli ottimisti dormono meglio
Secondo una ricerca chi tende ad avere pensieri positivi ha anche un migliore rapporto con il sonno di chi è negativo e pessimista
