Gli ottimisti dormono meglio
Secondo una ricerca chi tende ad avere pensieri positivi ha anche un migliore rapporto con il sonno di chi è negativo e pessimista
Secondo una ricerca chi tende ad avere pensieri positivi ha anche un migliore rapporto con il sonno di chi è negativo e pessimista
Secondo i ricercatori dell’Università di Strathclyde i bimbi più irrequieti avrebbero minori possibilità di essere in sovrappeso
Lavoro e impegni quotidiani mettono a dura prova i nervi: per allentare le tensioni vale la pena leggere un libro o concedersi un bagno caldo
Questo disturbo, uno dei principali segnali dell’apnea ostruttiva del sonno, compromette la propria quotidianità e quella di chi ci è accanto: i consigli dell’esperta
Per perdere peso non è necessario patire la fame, basta fare le scelte giuste: parola dei ricercatori della Laval University