L’insonnia fa ingrassare: ecco perché
Il poco sonno crea squilibri tra organismo e ormoni. E i chili aumentano. Gli studi
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Cronotipo: se il partner ha un orologio biologico diverso
Nottambulo o mattiniero? Quando si è in coppia, avere orari diversi potrebbe essere un problema. Come gestire le diversità?
Primo Maggio: la Festa del Lavoro nel mondo
Giro del mondo celebrando il Primo Maggio tra sfilate, manifestazioni, picnic e concerti all’aperto
Vergine
Ottima la Luna di oggi, soprattutto nelle relazioni umane e nelle questioni sentimentali: avrete una marcia in più per comprendere, percepire, agire con armoniosa istintività. Anche ora, con Marte in dissonanza, sarete in grado di fare la cosa giusta, magari prendendovi un intervallo di riposo dagli impegni consueti colore: Blu Thelonius Monk, Blue Monk
Dormire bene secondo gli studiosi. Ecco i loro trucchi
Dormire è bellissimo, ma a quanto pare non sempre è facile. Numerose ricerche dimostrano che con il passare dei decenni la media di ore di sonno si abbassa progressivamente. Con conseguenti rischi per la propria salute fisica e mentale. Molti faticano a prendere sonno. E molti altri conducono uno stile di vita che influisce negativamente … Leggi tutto “Dormire bene secondo gli studiosi. Ecco i loro trucchi”
