Gli alimenti giusti per la tua tintarella
Il colorito dorato e uniforme si ottiene più in fretta consumando frutta e verdura, specialmente quelli ricchi di betacarotene
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La dieta a colori, tutta salute
Bianco contro il rischio d’ictus, blu per una vista di falco, giallo per la salute della pelle… scegli il tuo colore!
Dieta della frutta
Vitamine, sali minerali, fibre e zuccheri. La dieta della frutta è l’ideale per questa stagione. Sazia, disseta e toglie la voglia di dolci ‘pericolosi’. La dieta è di una settimana, ma può essere ripetuta per altri sette giorni. Se volete ricomiciare da capo aspettate però almeno due settimane.
