Dieta dello sportivo: cosa mangiare prima dell’allenamento
Professionisti o semplici amatori: al fine di avere la giusta dose di energia, a ogni tipo (e livello) di attività fisica corrisponde un piano alimentare specifico
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Sport bra: reggiseno per vere sportive
Il seno ha bisogno del giusto supporto quando si pratica attività fisica. Dal running allo yoga, ecco i modelli che si prendono cura delle proprie forme
Allenarsi con gli amici dà una marcia in più
Praticare attività fisica in compagnia è stimolante. Il discorso vale soprattutto per le donne. Parola dei ricercatori del Massachusetts Institute of Technology
Lo studio: chi fa più sesso vive di meno
Secondo un recente studio chi svolge un’intensa attività fisica ha un’aspettativa di vita inferiore rispetto agli altri…
Che lavoro fai? Ad ognuno il suo sport
Il tipo di attività fisica consigliata a seconda del tipo di professione
