Frutta e verdura per migliorare l’umore
I risultati di uno studio sulla quantità di frutta e verdura da consumare per il benessere emotivo
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Dolce al melograno, come sfruttare la frutta di stagione
Ottobre è il mese del frutto delicato, sfruttiamolo
Torta kiwi e banana, la frutta buona arriva a tavola
Ecco un po’ di sapore naturale sulle nostre tavole prima dell’autunno
Frutta e verdura, se crude tengono lontano lo stress
Banane, carote, lattuga e cetrioli se consumati freschi, aiutano a preservare il proprio benessere psicofisico. Lo svela una ricerca condotta dall’Università di Otago
Frutta secca, un vero toccasana per la salute del cuore
Le noci, se assunte 2-3 volte a settimana, possono ridurre del 18% il rischio di sviluppare una fibrillazione atriale: parola dei ricercatori del Karolinska Institute
