Mignon alla cannella con panna cotta alla camomilla
La ricetta è firmata da Gianluca Cecere della Federazione Internazionale di Pasticceria, Gelateria e Cioccolateria
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Soffri di insonnia? Ecco 5 trucchi per dormire meglio
Regolare l’illuminazione del proprio smartphone, mangiare sano e controllare la temperatura della camera da letto: sono poche e semplici le regole da tenere a mente per garantirsi un sonno ristoratore
Dormire (di più) nel fine settimana allunga la vita
Per ridurre il rischio di morte prematura bisogna approfittare del weekend e compensare le ore di sonno perse durante i giorni feriali: lo svela una ricerca svedese
Acquario
Sempre ben sostenuti da Marte in lungo anello di sosta proprio nel vostro segno e da Mercurio in bel trigono: potete contare su energie psicofisiche eccellenti e su una lucidità mentale capace di portarvi davvero lontano. Non avete bisogno di particolari intervalli di riposo: restate in movimento, scegliete l’avventura colore: Rosso SOHN, Signal
Ascoltare suoni durante il sonno aiuta a ravvivare i ricordi
Il miagolio di un gatto o il fischio di una teiera potrebbero riattivare la memoria: a svelarlo sono stati i ricercatori delle Università di Northwestern e Princeton
