Diete fast: dimagrire con lo yogurt
La dieta dello yogurt per perdere peso in pochi giorni
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Dieci modi semplici e veloci per gustare tutta la bontà dello yogurt bianco, nutriente ed ipocalorico
Si fa presto a dire cucina leggera: ma poi si ha il tempo per affettare e pelare frutta e verdura? Ecco alcuni pratici aiuti
Anche lontano da casa è possibile tenersi in forma. I consigli dell’esperto per mantenere uno stile di vita sano, ovunque ci si trovi, anche durante le ferie settembrine
Superati gli – anta è necessario seguire un workout specifico evitando le attività che stressano il corpo. I consigli del trainer coach