Kobido®, il massaggio dell’eterna giovinezza
Questo antico rituale giapponese aiuta a mantenere il viso fresco e giovane oltre a offrire una generale sensazione di benessere e relax
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Sport al mare, per mantenersi in forma anche in vacanza
Non solo nuoto: quali attività sportive praticare al mare divertendosi
Il bello dell’olio extravergine di oliva: non solo a tavola
È prezioso anche per la cura quotidiana di pelle e capelli. E per sbloccare porte e accendere le lampade
Stretching, gli esercizi della buonanotte
Bastano pochi minuti di allenamento, prima di andare a letto, per allentare le tensioni e favorire un sonno ristoratore. I consigli dell’esperta
Andare in bici fa bene, ecco perché
Da soli o in compagnia, in campagna o in città, pedalare fa bene sia al copro che alla mente. Sono numerosi gli studi che lo confermano
