Allenamento, i risultati arrivano dopo sei settimane
Ci vogliono circa 3-6 mesi per vedere il proprio fisico cambiare. Alla pratica sportiva bisogna però sempre abbinare una dieta equilibrata
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Il cartoon psichedelico con protagonisti i Beatles compie mezzo secolo. Esploriamo il rapporto tra il cinema e i Fab Four
Sedentarietà, ritmi frenetici e delusioni sul posto di lavoro hanno il loro peso, tanto al livello fisico quanto mentale. Come gestire il tutto? Ecco i suggerimenti di MioDottore
E poi crossfit, pilates e running… Ecco come gli Italiani fanno “spesa sportiva” online
Nuovo anno, nuove collezioni. Tecniche, per il fitness dentro e fuori dall’acqua. Ma anche ricche di stile