Esercizi per tenersi in forma anche in volo
Gli esercizi di rilassamento e respirazione per alleviare i piccoli fastidi e la paura del volo.
Gli esercizi di rilassamento e respirazione per alleviare i piccoli fastidi e la paura del volo.
Le categorie più a rischio sono anziani, bambini e donne in gravidanza. Per loro è fondamentale difendersi dal caldo opprimente
I medici raccomandano di bere circa 2 litri d’acqua al giorno. Secondo la Mayo Clinic ogni soggetto ha esigenze diverse
Postura scorretta, sedentarietà o ancora un cuscino inadatto sono la causa di questo disturbo molto comune. Come liberarsene? Alcuni consigli
Qualche consiglio per farlo passare in fretta