Dormi con la tv accesa? Occhio alla linea
Addormentarsi davanti a un film, stando a quanto svelato da uno studio pubblicato su Jama International Medicine, fa ingrassare
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Adolescente imbronciato? Lascialo dormire
Un’ora extra di sonno potrebbe influire molto sull’umore dei teenager, afferma una ricerca
Dormire poco può danneggiare il DNA
Uno studio riscontra la correlazione tra mancanza di sonno e DNA danneggiato
Prevenire il jet lag, i consigli dell’esperto
Sintomi e cause del jet lag: come affrontarlo nel modo giusto
Mangiare all’ora giusta per rimanere in forma
Il ritmo circadiano influisce sulla linea e sul benessere del corpo. Meglio mangiare seguendolo
