Il caldo non ti lascia dormire? I trucchi per prendere sonno
Per scongiurare notti insonni, prova a mangiare leggero e a fare una doccia tiepida prima di andare a letto: ecco gli escamotage anti-afa
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Dormire nudi può migliorare la qualità del sonno
Ci sono alcuni benefici che derivano dal sonno senza pigiama. Eccoli
Sesso e sonno, c’è più di una correlazione
Chi dorme bene fa più sesso, e chi fa più sesso dorme meglio. Un circolo virtuoso che è bene innescare
Dormire senza biancheria potrebbe migliorare il tuo sonno
Dormire senza biancheria aiuta non solo il sonno, ma anche la salute del singolo e l’intesa della coppia. E farebbe anche perdere peso…
Con il sonno e la stanchezza aumentano i rapporti rischiosi
Gli adolescenti dormono poco: questa “stanchezza” potrebbe comportare l’adozioni di comportamenti altamente rischiosi…
