L’insonnia dipende dall’equilibrio della coppia
Se stai lottando per raggiungere almeno le 6/7 ore di sonno, sappi che molto dipende dalla tua relazione
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Soffri di insonnia? Ecco 5 trucchi per dormire meglio
Regolare l’illuminazione del proprio smartphone, mangiare sano e controllare la temperatura della camera da letto: sono poche e semplici le regole da tenere a mente per garantirsi un sonno ristoratore
Una coperta (pesante) per combattere l’insonnia
Dormire avvolti in una coperta molto pesante abbasserebbe ansia, stress, agitazione
Guarire dall’insonnia spegnendo lo smartphone
La luce blu farebbe male alla salute
I problemi di coppia causano insonnia
E le coppie felici non hanno problemi tra le braccia di Morfeo. La ricerca
