Dieta flexitariana, parola chiave flessibilità
Questo regime alimentare semi-vegetariano predilige il consumo di alimenti vegetali ma senza escludere le proteine animali
Questo regime alimentare semi-vegetariano predilige il consumo di alimenti vegetali ma senza escludere le proteine animali
Chi ha detto che la dieta serva solo a dimagrire? Ci sono dei tipi di dieta, come la dieta 5-2 (o dieta “fast”), che aiutano anche a vivere serenamente il jet-lag. Sorprendentemente, esiste un legame. Il jet-lag, causato dallo squilibrio tra il nostro orologio interno e il fuso orario, può essere terribile. I sintomi vanno … Leggi tutto “Dieta 5-2, fa bene anche contro il jet lag”
Come si prepara l’angelo neozelandese per arrivare al Victoria Secret Show in forma smagliante? Tanto allenamento e pochi carboidrati
Gli esperti si interrogano sui benefici e sull’efficacia delle nuove diete che impegnano soltanto in alcuni giorni della settimana
A risvegliare l’istinto primordiale dell’organismo ci ha pensato Ori Hofmekler con un’alimentazione che prevede un solo pasto al giorno e un digiuno di 10-12 ore