Forza mentale
La forza mentale richiede molto tempo per svilupparsi. E' la pratica quotidiana di spingere se stesso per crescere e diventare più forti, mantenendo un realistico ottimismo e dei sani confini col mondo esterno. Mentalmente, le persone forti non fanno cose come perdere tempo, sentirsi dispiaciuti per sé stessi o svendere il loro potere. Come facciamo a sapere quanto è forte la nostra mente? Il Business Insider ha chiesto aiuto alla psicoterapeuta Amy Morin, autrice di " 13 Things Mentally Strong People Don't Do". La Morin ha fornito i seguenti 21 segni che determinerebbero le persone mentalmente più forti della media e che vi riportiamo di seguito
1 Equilibrio
Bilanciare le emozioni con la logica
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2 Comportamento
Scegliere un comportamento produttivo
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3 Adattamento
Sentirsi sicuri della propria capacità di adattamento
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4 Paure
Affrontare le paure che ci trattengono
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