Un caffè al giorno toglie il viagra di torno. Secondo una recente ricerca dell’Università del Texas, la caffeina aumenta il flusso di sangue e migliora l’erezione. Ma ci sono tanti altri modi per mantenere viva l’attività sessuale. Ecco quelli considerati migliori, giusto per non andare in giro con un thermos in giro.
1. Vestire di rosso: passione, amore, sessualità. Secondo i ricercatori dell’Università di Rochester, New York, sia uomini che donne sono più attratti da partner che indossano questo colore.
2. Dedicate un po’ di tempo al downward facing dog: si tratta di una mossa yoga in cui, con la testa in giù, appoggiate le braccia per terra facendo un angolo da 90°. Se avete dubbi basta cercare l’immagine su internet. Ad ogni modo, gli urologi dicono che quest’esercizio aiuta a ritardare l’orgasmo e a migliorare il flusso sanguigno per gli organi pelvici.
3. Stop con le sigarette: gli uomini che fumano hanno il doppio del rischio di sviluppare una disfunzione erettile. Secondo i ricercatori statunitensi, chi ha smesso di fumare ci ha guadagnato in erezione ed eccitazione, sia da un punto di vista qualitativo che quantitativo.
4. Basta Twitter: secondo la University of Missouri-Columbia, l’uso attivo su Twitter porta ad una maggiore quantità di conflitti, provocando a volte infedeltà, rottura e addirittura divorzio. Varrà anche per Facebook, o no?
5. Non avere figli: boom! Dai, su, si parla di vita sessuale, dopotutto. E’ stato dimostrato, infatti, che le coppie senza pargoli sono maggiormente soddisfatte dei loro rapporti.
6. Evviva il cioccolato fondente: le endorfine contenute, infatti, stimolano il rilascio di dopamina nelle parti del cervello associate all’orgasmo, mentre le metilxantine aumentano la sensibilità e i flavonoidi creano un buon effetto viagra.
7. Secondo lo studio condotto dalla Wayne State University of Detroit, le uscite di coppia fanno bene, perché aiutano a scoprire quella sfera più spontanea del vostro partner, quella meno sottoposta alle regole dell’amore. “Basta ricordarsi di tornare a casa con il partner giusto”, aggiungono gli studiosi. Che simpatici.
8. La convivenza aiuta: le coppie che condividono lo stesso tetto prima del matrimonio, secondo i ricercatori dell’Ohio, hanno maggiori probabilità di successo nello stare insieme. Da un punto di vista sessuale, ma non soltanto.
9. Uno snack a base di sedano: questo serve a stimolare la ghiandola pituitaria, per rilasciare ormoni sessuali. Alcuni esperti dicono che imita anche l’odore di androstenone, il feromone maschile, quindi è un ottimo afrodisiaco. Ma vanno bene anche fragole, pesche e mango.
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