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Si chiama Fast Diet la nuova dieta che spopola in Inghilterra, e che prevede due giorni di semiastinenza dal cibo a settimana

Pop corn invece delle patatine, frullati al posto delle bibite gassate e yoghurt greco a volontà: ecco gli spuntini light per la pausa caffè

Stare a dieta? Un pessimo consiglio. Ecco un libro che spiega, in 10 motivi, perché non rinunciare ai piaceri del cibo

Tacchino senza pelle, frutta secca al posto delle caramelle. Con qualche piccolo accorgimento il Natale sarà dolce ma non grasso

Una nuova indicazione in fatto di diete certifica che mangiare ogni tre ore può produrre dimagrimento