dieta

La tendenza arriva dal Nord Europa e invita a lottare contro la bilancia e le malattie cardiache prediligendo cibi cari ai guerrieri nordici

Alcune ricerche dimostrano che mangiare in piatti piccoli durante aiuta a perdere peso. Ma funziona davvero? Il Daily Mail dice la sua

E’ la (surreale?) idea dell’esperto televisivo Steve Miller: alla base di questo ragionamento la forte insicurezza del partner…

Manca poco alla maturità: l’alimentazione può rivelarsi un importante alleato nell’affrontare questo periodo

A risvegliare l’istinto primordiale dell’organismo ci ha pensato Ori Hofmekler con un’alimentazione che prevede un solo pasto al giorno e un digiuno di 10-12 ore