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Secondo le ricerche delle Università di Loughborough e Bedfordshire il digiuno fino a pranzo porterebbe alla perdita di oltre 300 calorie quotidiane

Il Business Insider svela i segreti dell’alimentazione di Harry Kane: no ad alcol e carboidrati prima della partita

Sorseggiare regolarmente un bicchiere d’acqua e limone aiuta davvero a perdere peso in maniera veloce e indolore? Parola agli esperti

I ricercatori dell’Università di Warwick hanno individuato i cibi amici della dieta che aiutano a sentirsi sazi “ingannando” il cervello

La dieta dà i numeri: il digiuno ad intermittenza dovrebbe seguire alcuni criteri