dieta

Spesso molte diete, più che essere dei veri e propri regimi alimentari, sono delle mode. Meglio fare attenzione: ecco gli avvertimenti del nutrizionista May Simpkin

La nutrizionista Naomi Mead ha suggerito alcuni rituali che, se ripetuti quotidianamente, permetterebbero di vivere una vita sana all’insegna del benessere

La ventiduenne slalomista consuma 3.000 calorie al giorno (e tanti carboidrati) per prepararsi alle Olimpiadi

Secondo la nutrizionista Holly McCord basterebbe una porzione da 125 grammi al giorno per migliorare umore e linea. Ecco tutta la verità su questo regime alimentare

Dash e mediterranea al top: questi i regimi migliori secondo la rivista statunitense Us News and World Reports