La moringa, il ‘nuovo’ supercibo
Anche nota come rafano indiano o Behem, questa pianta è altamente nutriente e benefica
Beauty
Il sonno ti fa bella, i benefici sulla pelle
Dormire almeno 7-8 ore a notte scongiura la comparsa di occhiaie, brufoli e rughe oltre a rendere l’incarnato più luminoso
Back to school, come prevenire il mal di schiena da zaino
Gli zainetti scolastici non dovrebbero mai superare il 15% del peso del bambino: i consigli ‘salva-salute’ dei fisiatri del Koelliker di Torino
Benessere e bellezza grazie alle pere
I frutti autunnali hanno proprietà legate alla salute e alla cosmesi
Fitness hangover, il troppo stroppia (anche in palestra)
Una sessione sportiva troppo intensa causa gli stessi postumi di una sbronza. Ecco le abitudini da rivedere per evitare spiacevoli sintomi
