Posizioni del sonno, quali evitare
Quando arriva l’ora di mettersi a letto, è bene adottare una postura corretta. Ecco i consigli degli esperti
Autore articolo: l.f
Brufoli, il dentifricio non è un buon alleato
Ottimo per l’igiene orale ma nemico della pelle: il Dott. Douglas Altchek spiega perché sarebbe meglio evitarlo
Tra social e telefonate 8 ore di sonno non bastano più
Secondo il ricercatore Daniel Gartenberg per sentirsi realmente riposati sarebbe necessario dormire 8 ore e mezza a notte
Alzarsi presto aiuta a combattere la depressione
Le donne mattiniere, secondo gli scienziati americani, avrebbero un rischio inferiore di soffrire di disturbi dell’umore
Yerba mate, la bevanda cara a Che Guevara
Molto apprezzato dalle popolazioni sudamericane, questo infuso rappresenta un’ottima alternativa al caffè
