Bere dopo l’esercizio fisico? Sì, ma niente acqua
Dopo l’allenamento, per evitare i crampi, è bene ricorrere a bevande con elettroliti: lo affermano i ricercatori dell’Edith Cowan University
Autore: Livia Fabietti
L’olio d’oliva riduce il rischio di malattie cardiovascolari
Consumare il famoso ‘oro verde’, anche solo una volta alla settimana, può ridurre il rischio di coaguli nel sangue: lo studio
Make-up, come farlo resistere da mattina a sera
Niente più ritocchi: bastano piccoli escamotage per rendere il proprio trucco impeccabile e farlo durare al massimo
Trucco a regola d’arte, idratazione prima di tutto
Dalla scelta del primer al rossetto: per sfoggiare un perfetto make up basta seguire i consigli di Mario Dedivanovic, truccatore delle celebrities
Notti insonni? Il weekend non aiuta a recuperare
Gli squilibri di sonno influenzano il metabolismo: lo affermano i ricercatori dell’Università del Colorado
