Come fare gym wall: gli esercizi per postura e muscoli
I consigli del personal trainer per la ginnastica che sfrutta le pareti domestiche
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Ginnastica facciale, come allenare i muscoli del viso
Bastano 10 minuti al giorno per migliorare la tonicità della pelle: ecco gli esercizi per prevenire le rughe
Vuoi vivere di più? Devi allenare i muscoli
Mangiare sano, dormire, ma soprattutto fare attività fisica. Avere i muscoli allenati, infatti, aumenta le probabilità di vivere più a lungo. Lo dice una nuova ricerca dell’Università del Michigan. La cosa importante, sottolineata dagli autori, è che è la forza muscolare, non la massa, a fare la differenza per ottenere la longevità. La popolazione americana sta invecchiando. … Leggi tutto “Vuoi vivere di più? Devi allenare i muscoli”
Una bella conversazione conquista più dei muscoli
Una chiacchierata può essere più eccitante di corpi e provocazioni. Ma attenzione a non sbagliare la grammatica…
‘Muscoli’ non fa rima con ‘virilità’
Le donne preferiscono i fisici “normali”. Anche a letto. Le ricerche
