Meditazione casalinga, come rendere la pratica efficace
Spazi silenziosi, abiti confortevoli e tanta costanza: i consigli dell’esperta per allontanare lo stress
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Meditazione, 10 motivi per cominciare subito
C’è sempre una buona ragione per praticarla in funzione antistress. Noi ve ne diamo dieci
La meditazione potenzia la dieta
La pratica mindfulness sarebbe un eccellente coadiuvante della dieta, afferma uno studio
Sbornia, combattila con la meditazione
Secondo Rory Kinsella 11 minuti di pratica permetterebbero di smaltire i postumi di una sbronza e ritrovare energia e benessere
Meditazione ad alta quota: un programma di yoga in volo
Cathay Pacific lancia un programma di yoga in volo per i passeggeri: ecco come
