Soffri di insonnia? Attenzione alle vitamine
I disturbi del sonno potrebbero essere collegati a una carenza di micronutrienti essenziali: ad affermarlo è uno studio americano
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Insonnia, 5 tipi per 5 personalità
Questo disturbo del sonno colpisce in maniera diversa in base ai tratti del proprio carattere: i consigli dell’esperta
5 tipi di insonnia che dovresti conoscere
Secondo i ricercatori del Netherlands Institute for Neuroscience esisterebbero diverse facce dello stesso disturbo…
Soffri di insonnia? Prova con la dieta mediterranea
Fare il pieno di olive, pesce e frutta di stagione potrebbe favorire il sonno: lo dicono i ricercatori dell’Università di Harokopio
Litigi di coppia? Per gli uomini son mal di testa e insonnia
I litigi matrimoniali causano stress mentale e fisico, ma soprattutto agli uomini. Per le donne, mal di testa e insonnia sono molto rari dopo una lite
